未病の前にできること

大切なお子さまのために、ドテラを使ってみたい…
今日はそんなお母様へのおうちケアサポートをお伝えしました。

元気なときって誰でもセルフケアには興味は持てないもの。
でも、何か起きたときにできることはないかと気づきます。
人にはそれぞれ気付きのタイミングがあります(*^^*)

一番良いのは、元気なときに健康維持のために
心地よく自然療法を取り入れること。
自然療法って気持ちが良いものなのです✨

未病の前にケアしていると、体や心の変化に敏くなり
小さな違和感を感じたときに早めの対策ができるようになります。
その時点ならすぐに回復できます。

例えば、朝起きてのどが変だなぁと思ったときに
のどが乾燥してしまうようなことしていないかな。
夜遅くまで起きて睡眠不足になってたかな。
忙しくしすぎて、自分の時間取れていなかったかな。
最近、食生活が乱れて栄養がとれていなかったかな。
など、生活を振り替えって見直す。

そんな時に、
お部屋の加湿もかねてユーカリをディヒューズする。
眠りの質を上げるために足裏にラベンダーでトリートメントする。
はちみつにオレンジやオンガードを混ぜてのどケアをする。
果物や野菜を意識して摂ったり、消化の良いものを摂ったり
一時的に自然なサプリメントを活用する。

そうすることで、体のバランスを元に戻すことができます。
事実、我が家は義母の定期検診以外、
私も旦那も息子も、もう何年も病院へ行くことも
薬を使うこともなくなりました。
風邪もひかなくなりましたよ♪

自分で自分の手当てや家族のケアができれば
サロンがなくなっても、私がいなくなっても(笑)
セルフケアができるようになります。
そうすることで、怪我や事故以外では大病しなくなるので
医療費も削減できます‼️

将来の不安も減ります‼️

最初の目標はそこ！
自立したセルフケアこそ、サロンの目的の一つとするところです。