サロンではファスティングセミナーも時々開催していますが、ファスティング＝断食＝少食という意味で使います。 固形物（消化を必要とする食べ物）をゼロにするということだけでなく、 そもそも食べる量自体も減らす、ということもファスティングとしてお伝…

今年は飛散量も例年より多く症状に悩まされている方も多いと聞きます。テレビで花粉が飛ぶシーンを見てぞっとされる方も多いでしょう。 実はあのシーンで流れるような黄色い粉の花粉が飛んでもそれが全部アレルギー物質になるわけではないのです。 花粉のま…